ชี้ให้ชัด บริษัทส่งของในประเทศไทย เจ้าไหนดี เจ้าไหนเด็ด !


ธุรกิจ E-commerce นั้นเติบโตขึ้นรวดเร็วอย่างมากครับในประเทศไทย เพราะผู้ใช้บริการอินเตอร์เน็ตมากขึ้น คนที่ F ของก็เพิ่มมากขึ้น ทำให้กลายเป็นห่วงการค้าในโลกออนไลน์เริ่มใหญ่ขึ้นมีทั้งกลุ่มผู้ค้า-และลูกค้ามากมายซึ่งแน่นอนว่าในธุรกิจขายของออนไลน์นั้นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือ บริษัทส่งของ ซึ่งแน่นอนว่าก็มีอีกผู้เปิดให้บริการมากมายวันนี้เราเลยรวมข้อมูลเด็ด ๆ มาไว้เลยเจ้าไหนดี เจ้าไหนโดน ! ไปรษณีย์ไทย             เจ้าเก่าเจ้าแก่ของประเทศไทยเลยก็ว่าได้ ที่มีมาตั้งแต่การส่งจดหมายและพัฒนามาจนถึงส่งพัสดุให้อีกในทั่งประเทศโดยจะใช้ระยะเวลาทำการอยู่ที่ 1-5 วันในการทำการ  ซึ่งการส่งของกับไปรษณีย์ไทยนั้นจะมีทั้งรูปแบบ EMS ที่เป็นการส่งแบบด่วนโดยจะใช้เวลา 1-2 วัน แต่ราคานั้นจะเริ่มต้นอยู่ที่  30 บาทนะครับ Kerry Express                 คู่แข่งที่เข้ามาเป็นคู่แข่งคนสำคัญของ บริษัทส่งของสีแดงเลยนะครับ โดยส่วนมากผู้ใช้งาน E-Commerce กับผฟู้ใช้งานที่บ้านนั้นจะเลือกใช้บริการที่เจ้านี้กันซะมากกว่า เพราะมีระยะเวลาจัดส่งแบบบ Real Time มากกว่า และระยะเวลาจัดส่งแบบส่งวันนี้ถึงพรุ่งนี้เลยทำให้นี้เป็นเหตุผลที่คนใช้บริการ Kerry มากกว่านั้นเอง SCG Express                 จากที่ทำปูนอยู่ดี ๆ ใครจะคิดว่าจะเริ่มมาทำตลาดในด้านนี้ซะแล้วถือว่าเป็นทางเลือกแนวใหม่เลยก็ว่าได้ และแน่นอนว่าใหม่กว่าก็ต้องมีลูกเล่นที่มากกว่าอย่างเช่นบริการขนส่งพัสดุแบบย่อยเร่งด่วนถึงบ้าน และยังมีการส่งแบบพิเศษอีกหลาย ๆ แบบอีกด้วยถือว่าเป็นอีกทางเลือกแนวใหม่เลยก็ได้นะครับสำหรับ บริษัทส่งของ Ninja […]

รวมร้านดังในกรุง ที่สั่งอาหารกรุงเทพได้แบบไม่ต้องต่อคิวเอง


ทุกวันนี้พอแหงนหน้ามองฟ้า นอกจากแดดตอนกลางวันแล้ว ตอนกลางคืนก็ยังต้องเจอฝุ่นไม่แพ้กัน ไม่ว่าจะเวลาไหนก็ไม่น่าเหมาะที่จะนั่งหน้ามันตากแดดตากลม รอคิวร้านอาหารอร่อยเจ้าดังเป็นเวลานาน ๆ ถึงแม้จะเป็นร้านโปรดปรานร้านขึ้นหิ้ง เจออากาศอบอ้าว ทั้งฝุ่น ทั้งควัน ทั้งคนรอแบบเยอะ ๆ มาผสมปนเปกัน คงยากจะทนไหว โชคดีที่ยุคนี้มีระบบเดลิเวอรี่สั่งอาหารกรุงเทพให้ใช้บริการแล้ว เลยไม่ลำบากอย่างที่คิด ส่วนจะมีร้านไหนบ้างที่สั่งได้ไม่ต้องรอเอง ตามมาดูกันเลย 3 ร้านดัง ที่คิวยาวตั้งแต่ตั้งร้านจนปิดร้าน ลำพังแค่อยากกินของอร่อยเจ้าดัง แล้วกำเงินไปซื้ออย่างเดียว ก็อาจจะไม่ได้ดั่งใจ เพราะกว่าจะได้อาหารมาอยู่ในมือ มีหวังนั่งคอยจนบรรยากาศเสีย หมดอารมณ์กินกันพอดี แต่ถ้าได้นั่งรอคิวอยู่บ้านชิล ๆ ไม่ร้อนไม่อบอ้าว แล้วใช้บริการสั่งอาหารกรุงเทพให้มาส่ง ก็คงจะดีไม่น้อย ยิ่งเป็น 3 ร้านดังนี้ ที่แค่เห็นคิวก็ปาดเหงื่อ ต้องสั่งแบบเดลิเวอรี่ถึงยิ้มออก ขนมปังเจ้าอร่อยเด็ดเยาวราช นาทีนี้ไม่มีใครไม่รู้จักร้านนี้แน่นอน ด้วยความเก่าแก่ของร้านที่เปิดมาอย่างยาวนาน อีกทั้งยังขึ้นชื่อเรื่องไส้ทะลักกับขนมปังกรอบนอกนุ่มในแสนอร่อย แถมเปิดร้านตอนหนึ่งทุ่มถึงเที่ยงคืน ที่เป็นเวลาท่องราตรีพอดี จึงไม่แปลกใจนักที่คนจะคิวเยอะถึงปานนั้น แต่ตอนนี้ก็สามารถสั่งอาหารกรุงเทพแบบเดลิเวอรี่ผ่านแอปฯ แล้วรอทานที่บ้านได้เลย เจ๊โอว ไม่พูดถึงคงไม่ได้ เจ้าของร้านเมนูบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแบบพรีเมียมเครื่องเน้น ๆ กับเมนูเด็ดประจำอย่างข้าวต้มเป็ดที่ถือเป็นตัวชูโรง แถมยังพ่วงมาด้วยเมนูหลากหลายความอร่อยอีกมาก ที่ทำให้คนตั้งใจจะทนรอได้เสมอ แต่ยุคนี้แล้ว สั่งเดลิเวอรี่มาก็อร่อยไม่แพ้ทานที่ร้านเหมือนกัน […]

น้ำยาองุ่นยาวหวาน หอม รสชาติดี


น้ำยาองุ่นยาวคือน้ำยาของบุหรี่ไฟฟ้าที่รสชาติจะออกเป็นรสองุ่น หวานๆ รสชาติดี ในบางคนที่ไม่ชอบหวานอาจจะบอกว่าแสบคอเพราะหวานจนเกินไป ก็ไม่ใช่เรื่องที่แปลกอะไรเพราะบุหรี่ไฟฟ้าที่ทำขึ้นมาแบบพอท สมัยใหม่นั้นสามารถที่จะเลือกกลิ่น เลือกสีหรือเลือกรสชาติของบุหรี่ไฟฟ้าได้เองแล้ว ในตอนนี้น้ำยาองุ่นยาวเป็นที่ยอดฮิตสำหรับกลุ่มคนวัยรุ่นและวัยทำงานเพราะว่าการได้ลิ้มลองรสชาติน้ำยาองุ่นยาวเสมือนกับเหมือนเราได้ทานองุ่นเข้าไปอันนี้ก็เป็นเรื่องที่ทุกคนที่เคยสูบน้ำยาองุ่นยาวกลับมาซื้อสินค้าอีกอย่างมากมาย ในส่วนราคาของ น้ำยาองุ่นยาวนั้นราคาไม่ได้แพง ราคาหลักร้อยบาทไม่เกินห้าร้อยบาทซึ่งสามารถที่จะหาซื้อได้เลยตามร้านที่ขายบุหรี่ไฟฟ้าหรือพวกอุปกรณ์ไฟฟ้า น้ำยาองุ่นยาวจะมีสารนิโคตินทำให้เมื่อผู้สูบนั้นสูบบุหรี่ไฟฟ้าไปแล้วจะรู้สึกสดชื่น หรือรู้สึกตื่นอยู่ตลอดเวลานั่นเป็นเพราะสารนิโคตินออกฤทธิ์จะทำให้คนส่วนใหญ่นั้นมีความสุขมากยิ่งขึ้นเมื่อได้สูบบุหรี่ไฟฟ้าในกลิ่นที่ผู้สูบเลือก น้ำยาองุ่นยาวมีขายที่ไหนที่ซื้อได้สะดวกและไม่เสียเวลามาก น้ำยาองุ่นยาวสามารถที่จะหาซื้อได้ที่ร้านขายบุหรี่ไฟฟ้าต่างๆ สอบถามพนักงานดูก็ได้หากไม่เข้าใจเพื่อที่ตัวผู้สูบนั้นจะได้น้ำยาองุ่นยาวไปสูบตามต้องการ แต่ส่วนมากในแต่ละร้านจะขายน้ำยาองุ่นยาวดีมากเลย อย่างร้านที่ขายสินค้าเกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้า น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าก็คือ Siampods ที่มีเว็บไซต์เป็นของตนเอง เพื่อที่จะอำนวยความสะดวกให้กับผู้ที่ต้องการของแต่ไม่มีเวลาเดินทางมาซื้อ ขอจัดส่งทางอื่นก็ทำได้ทั้งนั้นหรือในตอนนี้มีบริการส่งเดลิเวิรี่อันนี้ก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ดีเลย  น้ำยาองุ่นยาวสามารถที่จะหาซื้อได้จากwww.Siampods.com เพียงเท่านี้เราก็จะได้น้ำยาองุ่นยาวที่มีคุณภาพและที่สำคัญได้รับของแท้อย่างแน่นอนหากซื้อจากร้านนี้ บางคนที่ได้ซื้อของปลอมมาใช้จะสังเกตรู้เลยว่าความหอมของกลิ่นนั้นๆจะแตกต่างกว่า  เพราะว่าของแท้จะมีความหอมและนุ่มนวลกว่าของปลอม การใช้บุหรี่ไฟฟ้านั้นเมื่อเลือกที่จะใช้งานแล้วก็ไม่ควรที่จะมองผ่าน เมื่อถึงเวลาที่จะต้องทำความสะอาดตัวเครื่องก็ต้องทำเพราะว่าจะได้ไม่เกิดการสะสมเป็นแหล่งที่มาของแบคทีเรียหรือเชื้อโรคได้อีกด้วย  หรือถ้าน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าหมดแล้วก็ควรที่จะรีบหาเปลี่ยนเพื่อให้เราได้สูบน้ำยาไม่ใช่สูบกับไฟฟ้าโดยตรงแบบนี้จะยิ่งทำให้ปอดพังไวและอาจจะทำให้ปอดชื้นได้ด้วย

เช็คลิสต์ของฝากจากเกาหลี ช้อปไอเทมไหนดีถึงถูกใจผู้รับ


หากเอ่ยถึงประเทศยอดนิยมที่คนไทยชอบเดินทางไปหาประสบการณ์ เชื่อว่า “เกาหลี” น่าจะเป็นชื่อประเทศที่อยู่ในใจใครหลายคน เพราะเกาหลีเป็นประเทศที่จัดเต็มทั้งเรื่องอาหารการกิน แฟชั่น สินค้าเกี่ยวกับความงาม ไหนจะบรรยากาศดี ๆ ที่โดนใจนักท่องเที่ยว และแน่นอนว่าไปเที่ยวแต่ละครั้ง ก็ต้องมีของฝากมาเผื่อคนใกล้ชิด เราจึงนำลิสต์ของฝากเกาหลีมาบอกต่อ เพื่อเป็นไอเดียในการช้อปของฝาก ที่รับประกันได้ว่าต้องถูกใจผู้รับอย่างแน่นอน ช้อปแฟชั่นไอเทมให้อินเทรนด์ตลอดปี รองเท้าผ้าใบ เริ่มต้นไอเทมซึ่งเป็นของฝากจากเกาหลีที่หลายคนนิยมซื้อติดไม้ติดมือมาฝากคนสำคัญ รวมถึงซื้อมาใส่เองจำนวนไม่น้อย โดยเหตุผลด้านราคาที่ต้องบอกว่ารองเท้าผ้าใบบางแบรนด์มีราคาถูกกว่าที่ไทย รวมถึงดีไซน์หลากหลายและมีรุ่นเอ็กซ์คลูซีฟที่จำหน่ายที่ประเทศเกาหลีโดยเฉพาะ หรือหากใครที่ไม่ใช่สาวกรองเท้าผ้าใบก็อาจได้ช้อปรองเท้าประเภทอื่น ๆ เพราะที่ประเทศเกาหลีมีร้านจำหน่ายรองเท้าที่โดดเด่นเรื่องดีไซน์และราคาน่าเป็นเจ้าของ นี่จึงเป็นเหตุผลทำให้หลายคนที่เดินทางไปประเทศเกาหลีได้เลือกซื้อรองเท้ากลับมาเป็นจำนวนมาก แว่นกันแดด ไอเทมสุดชิคที่ใครได้รับเป็นต้องถูกใจ เพราะเป็นไอเทมที่ใช้งานได้จริง อีกทั้งแบรนด์แว่นตาเกาหลียังขึ้นชื่อเรื่องดีไซน์และลูกเล่นน่าสะสม ทำให้หลายคนที่เดินทางไปเกาหลีต่างต้องซื้อกลับมาเป็นของฝาก โดยแบรนด์แว่นกันแดดจากสัญชาติเกาหลีที่ได้รับความนิยมก็มีหลายแบรนด์ ยกตัวอย่าง Vedi Vero, Stealer และ Gentle Monster ที่ดาราตัวท็อปของเมืองไทยยังต้องเลือกใส่  เสื้อผ้า แม้บ้านเราจะมองไปทางไหนก็มีร้านขายเสื้อผ้าเต็มไปหมด แต่เสื้อผ้าแฟชั่นจากแดนกิมจิคืออีกหนึ่งของฝากเกาหลีที่ไม่ควรพลาด เพราะเสื้อผ้าเกาหลีโดดเด่นด้วยสไตล์ทันสมัย ราคาย่อมเยา หรือหากใครเป็นสาวกเสื้อผ้ามือสอง ในหลายย่านดังของเกาหลีก็มีร้านเสื้อผ้ามือสองคุณภาพดีให้เลือกซื้อใส่เองและเพื่อเป็นของฝาก เทคนิคการเลือกคือควรมองหาสไตล์ที่ตรงใจผู้สวมใส่ และเลือกทรงโอเวอร์ไซส์เพื่อให้ใส่ได้ชัวร์ นอกจากนี้ หากเดินทางไปเกาหลีช่วงหน้าร้อนก็สามารถขนเสื้อผ้าสไตล์เกาหลีมาใส่ที่ไทยได้แบบสบาย ๆ แต่หากไปช่วงฤดูหนาวก็สามารถซื้อเสื้อกันหนาวคุณภาพดีมาสำรองไว้สำหรับทริปต่อไปก็ได้เช่นกัน ช้อปไอเทมสวย ๆ งาม […]

สำหรับคนที่หางานสายโปรแกรมเมอร์ มาดูศูนย์รวมที่หางานสำหรับ IT กันครับ


“โปรแกรมเมอร์” เป็นอีกหนึ่งในหลาย ๆ  ที่ใคร ๆ ก็ชอบ เละคิดว่ากำลังจะประกอบอาชีพนี้ แต่สำหรับ ๆ น้องนักศึกษา หรือ คนที่กำลังตกงานในด้านสายนี้อยู่และกำลังมองหางานในสายโปรแกรมเมอร์ละก็วันนี้เราจะรวบสถานที่ต่าง ๆ ที่ทุกท่านจะสามารถหาสมัครงานโปรแกรมเมอร์ กันได้แบบ 100 % ส่วนจะผ่านการคัดเลือกหรือไม่นั้นอยู่ที่ตัวท่านนะครับลองไปดูกันดีกว่าว่าหาสมัครได้ที่ไหนบ้าง ? 1.เว็บไซต์ชื่อดังต่าง ๆ             อย่างเช่น JobThai หรืออีกหลายเว็บที่เป็นเมือนสื่อกลางในการช่วยคนหางาน เพราะผู้ประกอบการ หรือนายจ้างจากบริษัทต่าง ๆ นั้นจะมาลองข้อมูล ตำแหน่ง เงินเดือน และความสามารถของผู้สมัครงานไว้ในเว็บต่าง ๆ อย่างเช่นเว็บดัง ๆ และมีเข้ามาใช้บริการเยอะ ๆ ก็อย่างเช่น Jobthai ซึ่งแน่นอนว่าหากเรามี portfolio หรือ ประสบการณ์การทำงานที่มากพอก็ลองสมัครเข้าบริษัทใหญ่ ๆ ดูก็ได้นะครับ 2.ตามกลุ่มใน FaceBook             FaceBook  นั้นกำลังเป็นชุมชนแห่งใหม่ในโลกออนไลน์ที่แทบจะมีทุกอย่างที่เราต้องการแล้วครับ ไม่ว่าจะขายของออนไลน์ หรือ แม้แต่สมัครงานซึ่งหากท่านกำลังหาสมัครงานโปรแกรมเมอร์ อยู่ละก็ลองหากลุ่มที่เกี่ยวข้องกันดูก็ได้ครับ ผมเชื่อว่าจะต้องมีคนที่ต้องการแน่นอน […]

วิธีทำความสะอาด “หลอดไฟ LED” ปลอดภัย ไร้กังวล


ก่อนที่จะเรียนรู้วิธีการทำความสะอาด หลอดไฟ led นั้น สิ่งแรกที่คุณจะต้องคำนึงไว้เสมอ คือความปลอดภัยต้องมาก่อน เนื่องจากหลอดไฟจะใช้ระบบไฟฟ้า หากเกิดข้อผิดพลาดอาจส่งผลร้ายแรงต่อ ชีวิตและทรัพย์สินของคุณได้เช่นกัน หากเข้าใจในจุดนี้แล้ว มาเริ่มต้นเรียนรู้วิธีการทำความสะอาดหลอดไฟ LED กันไปทีละขั้นตอนกันเลย ปิดระบบไฟให้เรียบร้อย ก่อนที่จะเริ่มลงมือแกะหลอดไฟ LED เพื่อนำออกมาทำความสะอาดทุกครั้ง คุณจะต้องปิดระบบไฟให้เรียบร้อยเสียก่อน เพื่อป้องกันการถูกไฟดูด ไฟช็อตทุกครั้ง และที่สำคัญ ถ้าจะให้ดีคุณควรนำเทปกาว หรือกระดาษไปแปะเตือนไว้ ว่าอย่าให้พึ่งให้คนอื่นมาเปิดใช้ไฟในตอนนี้ เพราะกำลังทำความสะอาด เพื่อป้องกันการผิดพลาด แกะหลอดไฟ LED ออก คุณควรสวมถุงมือทำความสะอาด ถุงผ้า หรือใช้ผ้านิ่ม ๆ มาช่วยรอง และแกะหลอดไฟ LED ออกทุกครั้ง เพราะวิธีการนี้จะช่วยให้มือของคุณสะอาด ไม่เปื้อนคราบสกปรก และคราบไขมันที่ติดตามหลอดไฟอีกด้วย ยิ่งหลอดไฟ LED ของใครใช้งานเป็นเวลานานมาก ๆ โดยไม่ได้แกะออกมาทำความสะอาดเลย จะยิ่งเป็นจุดที่สะสมของสิ่งสกปรก และฝุ่นเป็นอย่างมาก ทำความสะอาดโคมไฟ หรือบริเวณรอบ ๆ ที่ใช้หลอดไฟ LED เมื่อถอดหลอดไฟ LED ออกมาเรียบร้อยแล้ว […]

การอ่านหนังสือช่วยฉลาดได้จริงหรือ


หลายคนมีคำถามที่เกิดขึ้นเมื่อถูกบังคับหรือได้ยินคำพูดที่ว่า การอ่านหนังสือจะทำให้ฉลาดขึ้น ซึ่งหลายคนคิดว่าตนเองก็อ่านหนังสือมามากมาย แต่ทำไมไม่ฉลาดจนเรียนเป็นดอกเตอร์ได้ แล้วแบบนี้การอ่านหนังสือจะทำให้ฉลาดจริงหรือจึงเป็นคำถามที่คาใจของใครหลายคน วันนี้เรามีคำตอบที่จะช่วยไขข้อข้องใจให้กับผู้ที่มีคำถามนี้อยู่ในใจ             ตามหลักการทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้บอกว่าการอ่านหนังสือจะทำให้ผู้ที่อ่านหรือผู้ที่ได้รับฟังฉลาดขึ้น แต่ว่าการอ่านหรือฟังหนังสือจะทำให้สมองมีการพัฒนามากขึ้น ซึ่งจะฉลาดหรือไม่ฉลาดนั้นยังมีหลายองค์ประกอบรวมอยู่ด้วยกัน แต่การอ่านหนังสือทำให้เส้นใยประสาทที่อยู่ในสมองเกิดมากขึ้น ซึ่งเส้นใยประสาทนี้มีหน้าที่ส่งข้อมูลและประมวลผลที่เกิดขึ้นภายในสมองทำงานได้อย่างทรงประสิทธิภาพมากขึ้น จึงทำให้มีการเรียนรู้และจดจำได้ดีขึ้น ซึ่งความรู้ความสามารถของคนเราแต่ละคนนั้นต่างกัน บางคนเก่งทางด้านกีฬา บางคนเก่งทางด้านศิลปะ บางคนเก่งทางด้านวิชาการ ดังนั้นเมื่อสมองทำงานได้ดี ทักษะที่ตนเองมีอยู่ก็จะโดดเด่นขึ้นมานั้นเอง             นอกจากนั้นในการอ่านหนังสือผู้อ่านจะต้องเรียบเรียง ทำความเข้าใจและจิตนาการตามเนื้อหาที่ได้อ่าน เพื่อให้ตนเองมีความเข้าใจและสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตจริงได้ ซึ่งทักษะเหล่านี้ล้วนเป็นทักษะที่ช่วยให้สมองมีการทำงานอย่างต่อเนื่องและเป็นสมาธิ ซึ่งการอ่านหนังสือที่เป็นประโยชน์นั้นไม่จำเป็นจะต้องเป็นหนังสือวิชาการหรือหนังสือที่ให้ความรู้เท่านั้น แต่หนังสือนิยายหรือนิทานก็ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองได้ โดยสังเกตได้จากในระหว่างที่ทำการอ่านนิยายหรือนิทานที่ไม่มีรูปภาพประกอบ ช่วงเวลาที่ทำการอ่านจะมีการวาดภาพในสมองตามเนื้อหาที่ทำการอ่าน มีการสร้างภาพตัวละครแต่ตัวขึ้นมาตามจินตนาการของตัวผู้อ่านเอง ซึ่งบางครั้งตั้งใจว่าจะอ่านช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ด้วยความเพลินของเนื้อหาและภาพที่วาดอยู่ในหัว กลับพบว่าใช้เวลาในการอ่านนับชั่วโมงโดยที่ไม่รู้ตัว นั่นแสดงว่าการอ่านทำให้มีสมาธิ ซึ่งทำให้สมองมีการจัดระบบการทำงานที่เป็นระเบียบมากขึ้น             จะเห็นว่าการอ่านหนังสือไม่ได้ทำให้ตัวผู้อ่านฉลาดตามหลักทางวิชาการ แต่ว่าการอ่านหนังสือทำให้สมองมีการพัฒนา พร้อมที่จะเรียนรู้ มีการสร้างสมาธิและจินตนาการในสมองได้มากขึ้น ทำให้เรียนรู้และจดจำสิ่งที่เรียนได้มากขึ้น นอกจากนั้นการอ่านยังเป็นการเพิ่มเติมความรู้ให้กว้างไกล เพราะหนังสือถือแหล่งความรู้ที่ไม่มีวันหมด อ่านกี่ครั้งก็ช่วยเพิ่มความรู้ได้ทุกครั้ง

ข้อควรระวังในการอ่าน E-Book


การใช้ทำงานหรือทำกิจกรรมที่ต้องเพ็งมองหน้าจอเป็นเวลานานจะทำให้ดงตาเกิดความเมื่อยล้า หากมีการใช้งานอย่างต่อเนื่องติดต่อกันไปเรื่อย ๆ เป็นเวลานานแสงที่ออกมาจากหน้าจอดังกล่าวจะส่งผลทำให้เป็นโรคเกี่ยวกับจอประสาทตา เช่น จอประสาทตาเสื่อม ดวงตาล้า กระจกตาโดยทำลาย ซึ่งหากมีอาการหนักอาจจะทำให้ตาบอดได้ ซึ่งกิจกรรมที่มักจะทำให้ต้องเพ็งหน้าจอเป็นเวลาก็คือ การอ่าน E-Book ถึงแม้ว่าการอ่านจะช่วยพัฒนาสมอง เสริมสร้างความทรงจำและกระตุ้นการเรียนรู้ แต่หากอ่านอย่างไม่ระวังย่อมจะสร้างผลเสียมากกว่าผลดีให้กับชีวิต ดังนั้นในการอ่านE-Book มีข้อควรระวังดังนี้ 1.อ่านในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม             การอ่าน E-Book ต้องอ่านให้พื้นที่ที่เหมาะสมกับการอ่าน คือ การตั้งหน้าจอควรมีระยะห่างระหว่างดวงตากับหน้าจออยู่ที่ประมาณ 25 นิ้ว ความสว่างของหน้าจอจะต้องมีความพอดี พื้นที่ต้องมีแสงสว่างโดยรอบเพียงพอ ไม่อ่านในที่มือหรือที่แสงสว่างน้อย เพราะดวงตาจะต้องจดจ้องที่หน้าจอมากเกินไป และขนาดของตัวอักษรที่แสดงบนหน้าจอควรมีขนาดที่ไม่เล็กจนเกิดไป เพราะยิ่งตัวอักษรมีขนาดเล็ก ในขณะที่ทำการอ่านดวงตาจะต้องทำการจดจ้องมากเป็นพิเศษทำให้ดวงตาเกิดความเมื่อยล้าได้เร็วขึ้น 2.ติดฟิล์มกรองแสง             หากไม่ได้ใส่แว่นที่มีคุณสมบัติในการช่วยป้องกันแสงจากหน้าจอในระหว่างที่อ่านแล้ว สามารถทำการลดปริมาณแสงให้เข้าสู่ดวงตาให้น้อยลงได้ด้วยการติดฟิล์มกรองแสงที่บริเวณหน้าจอแสดงผล ซึ่งฟิล์มกรองแสงต้องเป็นฟิล์มที่สามารถกรองแสง UV400/UVA1 ซึ่งเป็นแสงที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อดวงตามากที่สุด ซึ่งฟิล์มดังกล่าวจะสามารถลดปริมาณแสงที่หน้าจอส่งมายังดวงตาให้น้อยลง ทำให้ดวงถูกทำลายช้าลง 3.พักสายตา การอ่านหนังสือมักต้องใช้เวลาในการอ่านที่นานเป็นชั่วโมงกว่าหนังสือหนึ่งเล่มจะจบลง ดังนั้นในระหว่างที่ทำการอ่านหนังสือ ควรมีการพักสายตาทุก 20 นาที เนื่องจากในระหว่างที่ทำการจ้องหน้าจอเพื่ออ่านหนังสือจะมีการกระพริบตาน้อยมาก ทำให้กระจกตาแห้ง ด้วยการหันสายตาไปมองรอบ ๆ ตัวและกระพริบตาถี่ ๆ เพื่อกระตุ้นให้น้ำหล่อเลี้ยงดวงตาไหลออกมาเคลือบกระจกตา […]

การอ่านหนังสือเล่มมีความแตกต่างจากการอ่าน E-Book อย่างไร


ปัจจุบันนี้ได้มีการรณรงค์ให้คนไทยมีนิสัยรักษ์การอ่านมากขึ้น โดยต้องการเพิ่มให้คนไทยได้อ่านหนังสือเพื่อพัฒนาตนเองอย่างน้อยปีละ 1-2 เล่ม เพราะจากสถิติพบว่าคนไทยเป็นชาติที่มีค่าเฉลี่ยการอ่านหนังสือน้อยมาก ด้วยเหตุนี้ทางหน่วยงานของรัฐจึงมีนโยบายส่งเสริมการอ่านเกิดขึ้น นอกจากนั้นรูปแบบหนังสือยังมีการพัฒนาให้มีรูปแบบที่ใช้งานเละเข้าถึงได้มากขึ้น ด้วยการออกหนังสืออิเล็กทรอนิกส์หรือ E-book ที่สามารถทำการดาวน์โหลดเพื่ออ่านบนหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือได้ ซึ่งการออกหนังสืออิเล็กทรอนิกส์นี้ทำให้มีผู้อ่านหนังสือเพิ่มขึ้น             การอ่านหนังสือไม่ว่าจะอ่านหนังสือแบบใด เนื้อหาและความรู้ที่ได้จากหนังสือย่อมเหมือน เพียงแต่ช่องทางในการนำเสนอตัวหนังสือนั้นต่างกัน โดยหนังสืออิเล็กทรอนิกส์มีการนำเสนอรูปแบบของตัวอักษรผ่านทางหน้าจอ ซึ่งทำให้ผู้อ่านสามารถเข้ามาอ่านได้ง่ายและรวดเร็วขึ้น เพราะว่าไม่จำเป็นต้องหยิบหรือค้นหาหนังสือเพื่อที่จะนำมาอ่าน เพียงแค่ดาวน์โหลดไฟล์ข้อมูลของหนังสือไว้บนมือถือหรือเข้าไปอ่านตามเว็บที่เปิดให้บริการอ่านหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ก็สามารถทำการอ่านหนังสือได้แล้ว โดยเนื้อหาของหนังสืออิเล็กทรอนิกส์จะมีทุกคำเหมือนกับตัวอักษรที่อยู่บนหนังสือเล่ม เพียงแต่ว่าไม่ได้พิมพ์ลงมาบนกระดาษเท่านั้นเอง ด้วยเหตุนี้จึงทำให้มีผู้ให้ความสนใจเข้ามาอ่านหนังอิเล็กทรอนิกส์กันมาก เพราะความสะดวก รวดเร็วและการใช้งานที่ง่าย แต่การอ่านหนังสือผ่านคอมพิวเตอร์หรือมือถือก็มีข้อเสียเกี่ยวกับสุขภาพของดวงตา เพราะว่าหน้าจอที่ใช้แสดงผลตัวอักษรที่อยู่ในหนังสือจะมีแสงสีฟ้า ซึ่งเป็นอันตรายต่อดวงตาหากต้องทำการเพ็งหน้าจอเป็นเวลานาน และแสงที่จ้าของหน้าจอจะทำให้ดวงตาเกิดความเมื่อยล้าจากการอ่านหนังสือเป็นเวลานาน ดังนั้นการอ่าน E-Book จึงควรอ่านในระยะเวลาสั้น ๆ หรือใส่แว่นที่มีคุณสมบัติในการป้องกันแสงสีฟ้าจากหน้าจอในช่วงที่ทำการอ่านหนังสือ ต่างจากการอ่านหนังสือเล่มที่ปัจจุบันนี้ได้ใช้กระดาษชนิดที่ช่วยถนอมสายตาของคนอ่านในการผลิตหนังสือออกมาจำหน่าย ที่มีลักษณะเป็นสีเหลืองอ่อน มีความขรุขระเล็กน้อย ซึ่งกระดาษชนิดนี้จะช่วยลดการสะท้อนของแสงกับกระดาษให้น้อยลง ส่งผลให้ดวงตาเกิดความเมื่อยล้าน้อยลงในการอ่านตัวอักษรบนกระดาษถนมอสายตา             จะเห็นว่าการอ่านหนังสือไม่ว่าจะอ่านเป็น E-Book หรือหนังสือที่พิมพ์จากกระดาษ ล้วนแต่ให้ความรู้กับผู้อ่านทั้งสิ้น แต่ว่าในการอ่านหนังสือควรอ่านในพื้นที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ มีเครื่องป้องกันสายตาจากรังสีที่เป็นอันตราต่อดวงตา และที่สำคัญควรมีการพักสายตาระหว่างการอ่านหนังสือทุก 30 นาที เพื่อดวงตาได้ผ่อนคลาย เพียงเท่านี้การอ่านหนังสือก็จะทำให้คุณมีความสุขได้